Entertainment
Beauty

ベッドを変えたら体重が減った!ヤセる眠り方10ケ条【元アイドル22kgヤセへの道】

マットレスを買って熟睡したら、数日で体重が減った

 マットレスが届くまでの数日間、すのこの上で体を酷使しながら浅い睡眠の私は、どんどんむくんで体重が増加。  その間、知成トレーナーが「1! 2! 3! 力抜かない!」とトレーニング中の掛け声に合わせて、これから届くマットレスをバシバシ叩いてる夢を見ました。悪夢だ…。体の疲れから睡眠の大切さを思い知る私。  そして届いた分厚いマットレス! その上で毎日爆睡しました。  数日後。体重に変化が…おおっ、痩せてるー!!!(疲労を回復するのは数日かかる事があります。)  なんて、ありがたい。自分じゃ、まさか睡眠で太ってるとは思わなかったです。  恐るべしドSマッチョトレーナー。さすが体のプロ。ドSでたまにイラっとするけど、言ってる事は理にかなってるし合ってる。これだからやめられない。ドハマりってこの事!? いつも本当に驚かされます。 次回に続く。レッツブー! <TEXT/なちゅ ILLUSTRATION/志真うた>※この連載は毎週水曜に配信予定です ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
なちゅビフォーアフター

なちゅ、2015年6月(左)と11月(右)の変わりっぷり

【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。 LINE BLOG http://lineblog.me/nachudesu1223/ 【志真うた】 芸人、イラストレーター、歴史恋愛研究家、温泉ソムリエ。http://shima-uta.com/
なちゅ
1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG
1
2
3
4
Cxense Recommend widget
あなたにおすすめ