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ダイエッターの皆さん、恐怖のリバウンドはこうして起きる【元アイドル22kgヤセへの道】

ダイエット食材の食べすぎにご用心

 どの食べ物もダイエットには良いとされている素晴らしい食べ物です。ただ、食べ過ぎはどんな食べ物でも悪! ってこと。  ダイエット中だからラーメンや唐揚げを食べちゃったり、お酒をたくさん飲んじゃったりは、さすがにしない。でもダイエット食材でも食べ過ぎたら同じこと。むしろもっと太るんです。  こんな、わかりきってることでも元デブには誘惑なの。気をつけて。  そして絶望的な気分の私は、知成トレーナーが言っていた言葉を思い出しました。 「人間は自分で失敗して痛い目を見ないと分からないことが多い」。  それ、なちゅ。 「でも、それで“もういいや”ってなったら本当に終わりで、ポジティブにまた切り替えて頑張るしかないんっすよ!」  とマッチョナブルな笑顔。  あー良いトレーナーさんに出逢えて良かった。なちゅ、2kg程体重が戻ってしまいました。けど、ココからまた頑張ります!  だっ、大丈夫かな? 次回に続く。レッツブー! なちゅマンガ<TEXT/なちゅ ILLUSTRATION/志真うた>※この連載は毎週水曜に配信予定です ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
なちゅビフォーアフター

なちゅ、2015年6月(左)と11月(右)の変わりっぷり

【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。 LINE BLOG http://lineblog.me/nachudesu1223/ 【志真うた】 芸人、イラストレーター、歴史恋愛研究家、温泉ソムリエ。http://shima-uta.com/
なちゅ
1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG
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