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夜の日課をやめたら3kg減。コロナ禍での“良い気づき”エピソード集

 新型コロナウィルスの影響で、生活がかなり変わってしまいましたよね。ですが、振り返るとそれがきっかけで気づけた事もありませんか?  今回はそんなエピソードを3つご紹介しましょう。
コロナ休業

写真はイメージです(以下同じ)

無駄にコンビニに寄って太っていた事に気がついた

 真田莉子さん(仮名・27歳・派遣社員)は、新型コロナウィルスの影響でリモートワークになってから、3kgも痩せたといいます。 「感染が怖いので、本当に3日に1度の買い出しの時しか外出していませんね。野菜中心の作り置きを切らさないようにして、よく寝て、免疫力が上がるように心がけています」  ですが以前は、毎日仕事帰りにコンビニに寄り、新商品のスイーツやスナック菓子などを買って帰るのが日課だった莉子さん。 「いざ、こうなってみると…私、実はそんなにお菓子好きでもなかったなと気がつきまして。なんとなく気晴らしに買っていたんでしょうね」 コロナ禍でちょっとした気づき 野菜中心の食事と、YouTubeを見ながらのヨガ、お菓子を買わない生活を続けていたら自然と痩せてきたのだとか。 「自分の生活を見直す良いきっかけになったかなと思います。せっかく良い習慣が身に付いたので、コロナが収束しても続けていきたいですね」

近所に美味しいお店がいっぱいある事を知った

 結婚4年目の主婦・安藤由香さん(仮名・34歳)は、会社員の夫Nさん(37歳)と3歳になる息子のF也くんと3人暮らし。 「夫がテレワークになり、毎日3度の食事を作るのが大変で…彼が会社に行っていた時のランチは本当に適当に済ませていたのですが、一緒に食べるとなるとそうもいきません」  すると夫のNさんが「これからランチは、僕がテイクアウトで何か買ってくるよ」と言ってくれたそう。 テイクアウト「そうして、毎日のようにNがお弁当を買ってきてくれるようになってきたのですが…それがどれも美味しくて!」  焼きそば専門店の焼きそば&生姜焼き弁当や、お魚系居酒屋のまぐろ丼。カフェのガパオライスなど、近所にまだ行った事のない美味しいお店が、いっぱいある事に気がついた由香さん。 「“お子様弁当”があるお店も結構あって助かっています。このランチが1日の中でかなりのお楽しみになっていますね」  いつも旦那さんと「コロナが落ち着いたら、お店に食べに行こうね」と話しながら、その日が来る事を楽しみにしているそうです。
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サウナー女子、サウナを禁じられ体調を崩す!?
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