Beauty

殴るダイエット「パンチングマシン」、1週間続けてみた結果は?

 こんにちは。ライターの高木沙織です。 「今年の夏はボディラインを隠したい!」というか、「隠すしかない……」。だって、自粛太りを解消する間もなく夏を迎えることになる……のですから。  だけど、「仕方ないよね」と諦めたくない気持ちもあるんです。 ダイエット&ストレス発散に、「パンチングマシン」を1週間殴り続けてみた そこで、ダイエットだけではなくストレス発散にもなるであろうパンチングマシンを1週間殴り続けてみました。果たして夏本番を前に体と心はどう変化するのでしょうか。

準備だけで痩せそう……

 今回筆者が購入したのはこちらのパンチングマシン。 準備だけで痩せそう…… ネットショップで約2,000円、水と空気を入れて使用するタイプです。 パンチングマシン、開封前 まずは準備から。  土台の部分には水もしくは砂を入れます。※筆者は水を入れました。 土台の部分には水もしくは砂を入れる ここがズッシリと重くならないとパンチングマシンがグラグラ不安定に動いてしまうので、とても重要かつ、“どこで水を入れるのか”も考えなくてはなりません。というのも、水を満タンに入れるとかなり重くなり、ひとりで場所を移動させるのが難しくなるから。使う場所を決めてからホースを用いて水を入れ……。 土台の部分の水入れは溢れないように気をつけて はい、溢れました。室内でこれは悲劇なので庭に移動してやり直し。  水を入れたら今度は空気。3か所空気を入れる場所があるのですが、付属の空気入れでは結構な時間を要します。足で踏んだり、手で押したり……、汗だく。これだけでも痩せるのではないかと思うくらいの重労働。 空気入れもけっこう大変 パンチできる日は来るのかと気が遠くなりながらもやっとのことで完成! いい感じではありませんか。  それでは早速殴らせてもらいます。

2,000円のパンチングマシン、使用感は?

 パンチングマシン初体験につき、いざ目の前に立っても使い方? パンチの仕方(?)がよく分からなかった1日目。  とりあえず両手・両足で交互にパンチとキック。跳ね返ってくるタイミングと打ちたいタイミングが合わずに空振りをしながらも、20分。ストレス発散になるはずが、上手く打てずにちょっとイライラ2,000円のパンチングマシン、使用感は? 終わってみると想像以上にハードで、息切れ&汗がしたたり落ちます。これは1週間真面目に取り組んだら体が変わりそうな予感。  翌朝、筋肉痛がきました! 待ってました……が、パンチとキックを繰り返すことなんて普段ありませんから、お休みしていた筋肉たちが悲鳴をあげ2日目は10分が精いっぱい。
次のページ 
3~7日もドンドン体に変化が!
1
2
Cxense Recommend widget


あなたにおすすめ