長く付き合っているカップルや夫婦の悩みといえば、夜のマンネリ化。なんとか新鮮さを取り戻そうと、みんないろいろと工夫しているようだ。 　そこで、まず「マンネリ脱却に効果的だった」というアイデアを男女から集めた。そして、女性が「これは効きそう！」と思う順にランキングしてみた。票数は、「エッチがつまらない」と思っている20～30代女性200人にアンケートを取った結果。 　マンネリに悩む人は、こんなアイデアを試してみては？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜女性200人に聞きました 「つまらないエッチ」脱却に効果的だと思うプレイはどれ？＞ (複数回答) ■効きそうなアイデアBEST5 ・1位　101票 “変わり種ラブホ”に旅行気分で突撃！ これぞ非日常です。 （36歳男性・銀行) ・2位　91票 「最後まで目を開けたらダメ」とか「感じても声を出したらダメ」とかプレイに制限を加えることで、いつもと違う感じで楽しめます。 (33歳男性・公務員) ・3位　81票 ネクタイやタオルなど身近にあるもので“プチ拘束プレイ”が楽しすぎる。 (28歳男性・物流) ・4位　80票 彼女の家に上がるなり何も言わず、有無を言わさず押し倒す。 (31歳男性・SE) ・5位　73票 部屋の姿見（鏡）の近くで、そこに映る自分をたまに見ながらHしたら妙に興奮した。 (26歳女性・派遣) ■このアイデアも使えそう ・6位　70票 お互いアイマスクをして手探り状態でエッチ。感覚が研ぎ澄まされた。 (30歳男性・IT) ・7位　68票 朝起きて、そのままSEX。夜では味わえない雰囲気が結構好き。 (35歳女性・製菓) ・8位　67票 飲んだ帰りに路地裏でキス。その興奮を家に持ち帰ります。 (31歳女性・家電) ・8位　67票 2人で初めてHしたホテルに行ってみたり、“思い出再現SEX”にはグッときた。 (28歳女性・介護) ・10位　66票 AVを完コピ。普段恥ずかしくてできないことも、流れでできた。 (33歳男性・広告) ・11位　63票 いつも真っ暗の中でしてたけど、照明をつけたまましたら、恥ずかしかったけど燃えた！ (27歳女性・医療) ■ちょっと勇気が必要かも… ・12位　54票 一緒にアダルトグッズを買いに行って、おもちゃ遊び！ (30歳女性・通信) ・13位　43票 二人で裸になって、同時に“ひとりH”してみたらかなり濡れた。 (29歳女性・映画宣伝) ・14位　38票 お互いにアンダーヘアを剃ってしたら、挿入時の密着感が段違い！ (30歳男性・自動車メーカー) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※票数は、全国の20～39歳の女性で、5年以上同一の相手と交際中（100人）、または交際期間＋結婚期間が5年を超える既婚者（100人）の、計200人にインターネットでアンケート ―「つまらないエッチ」をどうにかする方法【5】―