Beauty

予約がとれない神エステの「美脚マッサージ」を初公開

岩谷恭子,カスタリア,エステ

ゴッドハンドの岩谷さん

 その”ゴッドハンド”が美容業界で絶賛される、エステティシャンの岩谷恭子さん。東京・中目黒にある超人気サロン「カスタリア」のオーナーエステティシャとして、あくまでもオールハンドにこだわり、1日3組限定で予約は1カ月半待ちです。  その“スゴ技”は、美容ジャーナリストなど、その道のプロがリピーターになっていることでも証明済みです。  でも、エステサロンには、時間もないし予算もないしで、なかなか通えないのが現実。そんな人のために、岩谷さんが初めての著書『みるみる念願の小顔&美脚になれる!「筋ほぐしマッサージ」』を上梓しました。本の中で、自宅で簡単にできるスゴ技が初公開されています。

骨と筋肉の間に<すき間>をつくる

「本格的なマッサージは初めて、という人でも大丈夫。マッサージをするのも自分、受けるのも自分だからこそ、コリのポイントや力加減を見極めるのが簡単なのです。小顔も美脚もメリハリボディも、すべて自分の手だけでカスタマイズできます」  そもそも「筋ほぐしマッサージ」って何でしょう? むずかしいの? 「筋ほぐしとは、筋肉の癒着部分をゆるませて、骨と筋肉の間に<すき間>をつくることです。筋肉が収縮するとコリやむくみにつながるんですよ」
岩谷恭子,カスタリア,エステ

脚マッサージのしかた

 理屈がわかったら、さっそく試してみましょう!  そろそろロングブーツの季節。冬にはカッコよく履きたいものですが、そんなときいちばん気にかかるのはふくらはぎのむくみやボリューム。美しいスジ脚とはほど遠い……これってなんとかならないものでしょうか。 「両手の指先を組んで、毛根(親指の下のふくらんでいる部分)を使って、スネの骨を両脇からはさみこむようにプッシュします。足首からひざまで念入りに!これを3回×足首からひざまで3セット行います。癒着した筋肉をほぐしてフラットに整え、脚のラインをまっすぐ整える働きもあるんですよ」 ⇒【画像】はこちら http://joshi-spa.jp/?attachment_id=38584  美容の悩みはつきることはありませんが、小顔や美脚だけでなく、「筋ほぐしマッサージ」をすることで、<ほっそりした首><魅力的な鎖骨><スッキリ二の腕><くびれたお腹>など、隠れていた本来の『美ライン』が現れるといいます。美の実現は、まさにあなたの手にかかっています! <TEXT/女子SPA!編集部>
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