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「納豆茶づけ」やってみて!世界一ヘルシーな即席料理「お茶づけ」のコツ3


材料

材料(各1人分)

・ごはん 茶碗1杯分
・緑茶 1ポット分
・具材
◎鮭茶漬け 塩鮭(焼き)、海苔、わさび、せんべい
◎梅茶漬け 梅干し、しそ(千切り)、海苔、せんべい
◎納豆茶漬け 納豆、たくあん(千切り)、海苔、青のり

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