「ツナ」を使った、簡単で美味しくリーズナブルな「おつまみレシピ」はいかがですか？ ワインに合うおしゃれなおつまみ、電子レンジで作れるものや、お弁当に活用できるものまで幅広くご紹介します！ 　保存が効く「ツナ缶」は、面倒な下ごしらえなども必要なく、パカッと開ければすぐに使える人気の食材です。今回は「ツナ」を使った、簡単で美味しいおつまみレシピを種類豊富にご紹介します♪ 和洋中、どんな料理にもマッチするツナは使い勝手も良く、おつまみレシピにも大活躍！ 子どもウケも抜群で、お酒にも合うおつまみで、家族みんなが笑顔になりますよ。 　ワインに合うツナのおつまみレシピをご紹介します。大根をあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、時短を図ります。粗びきこしょうのピリッとした辛さが効いて、ワインとの相性も抜群です。 【レシピ】 ●材料(2人分) 大根　160g ツナ缶　1缶 パセリ(イタリアンパセリ)　適量 黒胡椒　適量 粒マスタード　少々 A｜マヨネーズ　大さじ1 B｜マヨネーズ　大さじ1 ●作り方 1．大根は皮をむき、2cm幅の輪切りにし、8等分の放射状に切る。 2．耐熱器に入れてラップをかけ、電子レンジ500Wで約5分加熱する。 3．フライパンにAのマヨネーズを入れて火にかけ、(2)を焼く。 4．焦げ目がついたら裏返し、ツナを汁ごとを加え、じっくり炒める。 5．火が通ったらBのマヨネーズ、粒マスタードを加え、さっと炒める。 6．器に(5)を盛りつけ、黒胡椒をふり、イタリアンパセリを飾る。 ●ワンポイントアドバイス 大根をレンジで加熱する時間は、様子をみて調節してください。 　食卓やお弁当の彩りにもぴったりなおつまみレシピです。イタリアンパセリがなければ、通常のパセリで作ってくださいね。パセリを小ねぎに変えると、和風な味わいになりますよ。ツナ活用でおつまみの準備もラクラク♪ 【レシピ】 ●材料(2人分) にんじん　1/3本 ツナ缶　1/2缶 料理酒　大さじ2 塩　少々 A ｜ごま油　少々 ｜麺つゆ　適量 B ｜白ごま　少々 ｜パセリ(イタリアンパセリ)　適量 ●作り方 1．イタリアンパセリを粗みじんに刻む。 2．にんじんを千切りにする。耐熱容器ににんじん、酒を入れる。 3．ふんわりとラップをし電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。 4．一度取り出し、全体を混ぜ、更に500Wで1分加熱する。 5．ツナ缶、Aを入れ混ぜる。塩を加え味を調整する。 6．(5)の粗熱が取れたら、Bを加えて混ぜる。 ●ワンポイントアドバイス 人参の歯ごたえが失われないよう、加熱のしすぎには気を付けて下さいね。 他にも、いろんなレシピが楽しめるツナ。ぜひお試しください。 ＜コンテンツ提供／moguna＞