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ダイエット中でも大満足、ランチの救世主「カップスープ」11選

 簡単1杯で、おいしく、健やかに。 カップスープ ランチなどで手軽にホッとできる1杯と言えば、「カップスープ」。値段も手軽で、おなかも温まって、優しい存在ですよね。そもそもカップタイプの汁物と言えば、コーンスープや味噌汁が主流かと思っていたのですが、とんでもない!最近の進化ぶり、皆さんはご存知でしょうか?  そこで今回は、カップスープの最新事情「おいしくてヘルシーなカップスープの人気トレンド」を5つご紹介したいと思います。

カップスープトレンド①1食分の野菜が摂れる

・じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜チキンと野菜のチャウダー(ポッカサッポロフード&ビバレッジ) ・じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー(同上)
ポッカサッポロフード&ビバレッジ「じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜チキンと野菜のチャウダー」(左)、「じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー」(右)

ポッカサッポロフード&ビバレッジ「じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜チキンと野菜のチャウダー」(左)、「じっくりコトコト こんがりパン 1食分の野菜ほうれん草チャウダー」(右)

 まず初めにご紹介したいのが、「カップスープ=栄養ナシ」というイメージを持っている人に捧げる、栄養リッチな新商品。1食分の野菜量(約120g)を摂取できるコンセプトで作られた、野菜を楽しめるチャウダーです。忙しい時でも野菜を食べようという欲求を、無理なく満たしてくれる、味も大満足なアイテムで、ゆるい糖質オフダイエット時に上手に活用することもできます。

カップスープトレンド②酸っぱ辛い系

・酸辣豆腐 旨辛すっぱスープ(日清食品) ・Pho you 贅沢 酸辣湯フォー(ひかり味噌)
日清食品「酸辣豆腐 旨辛すっぱスープ」、ひかり味噌「Pho you 贅沢 酸辣湯フォー」

日清食品「酸辣豆腐 旨辛すっぱスープ」(左)、ひかり味噌「Pho you 贅沢 酸辣湯フォー」(右)

 ダイエットスープとして人気の唐辛子やショウガを使ったスパイシースープの流れとは一線を画し、新たに確かなブームとなっているのが、酸っぱ辛い「酸辣湯」のスープ。各社から、豆腐入りやフォー入りなど、様々な商品が出ています。夏の疲れや体調ダウンを感じたら、選択肢として覚えておくと便利でしょう。

カップスープトレンド③豊富なエスニック系

・Xin chào!ベトナム ベトナムのスープ粥(アイ・ジー・エム) ・カップ&フォー トムヤムクン(成城石井) ・Pho you 贅沢 ラクサフォー(ひかり味噌)
アイ・ジー・エム「Xin chào!ベトナム ベトナムのスープ粥(左)」、成城石井「カップ&フォー トムヤムクン(中央)」、ひかり味噌「Pho you 贅沢 ラクサフォー(右)」

アイ・ジー・エム「Xin chào!ベトナム ベトナムのスープ粥」(左)、成城石井「カップ&フォー トムヤムクン」(中央)、ひかり味噌「Pho you 贅沢 ラクサフォー」(右)

 エスニックスープと言えば、“坦々系”が王道でしたが、最近ではアジア諸外国の人気スープがカップになって登場しています。ベトナム=パクチー入りスープ、タイ=トムヤンクン、シンガポール=ラクサ(エビの出汁が効いたココナッツミルク入りスープ)など、エスニック感満載。フォーやお米などが程よく入っているので、プチダイエットにも有効。ストックしておけば、「今日はどれにしようかな・・・」と、選ぶ楽しみも魅力の一つとなりそうです。
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ダイエット中でもラーメンが楽しめる、セブン限定商品
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