Beauty

“写真を撮るだけ”でダイエットできるアプリ。実際に使ってみたら…

 健康的な毎日を送るためには、バランスのとれた食事、適度な運動などが必要ですよね。わかってはいるけど、忙しくて体調の管理もままならない……そんな方も多いのではないでしょうか?  そこで今回は、忙しい方でも無理なく、スマホ1台で簡単に健康管理ができるアプリに注目。食事の写真を撮影・記録するだけで、糖質量やカロリー計算もできて、「神すぎる!」と最近話題になっています。さらに、実際にアプリを試してみた感想もご紹介します。

話題の健康アプリ4選①「カロリーママ」

9000人の管理栄養士ネットワークとAIがカロリー計算・管理
カロリーママ ダイエットアプリ

リンクアンドコミュニケー ション「カロリーママ」

 食事を中心に運動や睡眠、体重等の記録まで、ライフログ全般にアドバイスするアプリ。AIを活用し、食事写真から画像認識で食材認識・食事量・糖質量を測定、すぐにアドバイスが届きます。出てくる順番に撮影して一括登録も可能なので飲み会でも使えますし、お弁当など品数の多い場合には1枚の写真から複数の品を判定します。

健康アプリ4選②「あすけん」

食事記録で痩せるダイエットサポートアプリ
あすけん ダイエットアプリ

ウィット「あすけん」

 簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができるアプリ。カロリー計算だけでなく、炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届け。コラムは食事中心で、クックパッドレシピも紹介されています。

健康アプリ4選③「FiNC」

悩みに合ったレシピやフィットネスをAIが厳選してお届け
フィンク FiNC ダイエットアプリ

FiNC「FiNC(フィンク)」

 専属のパーソナルAIトレーナーが、体重/歩数/ 睡眠/生理を記録管理してダイエットをサポート。万歩計機能があり、歩数など特定の条件をクリアするとポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNCモールで、1ポイント=1円として使えます。

健康アプリ4選④「カロミル」

栄養バランスを管理し、健康づくりをサポート
カロミル ダイエットアプリ

ライフログテクノロジー「カロミル」

 食事画像自動認識による栄養計算アプリ。カロリーのみでなく、炭水化物量やたんぱく質量のバランス管理ができます。栄養バランス管理でダイエット、体調管理に役立てられます。
次のページ 
実際に「カロリーママ」を使ってみた
1
2
Cxense Recommend widget


あなたにおすすめ