姿勢が悪い人の肩こりやポッコリお腹に…毎日1分「うつぶせ健康法」

 皆さんは、うつぶせにどんな印象を持っていますか。休んでいる、だらけている、寝ている……、こんなところですよね。ところが、うつぶせになるだけで不調が消えるって言うんですよ。『うつぶせ1分で健康になる』の著者は理学療法士。 … 続きを読む 姿勢が悪い人の肩こりやポッコリお腹に…毎日1分「うつぶせ健康法」