美肌から「内面の輝き」まで、いろんな女磨きをしなくちゃいけなくて本当に忙しい。そんな中で究極の女磨きと言えば……そう、あの部分をいわゆる「名器」にすることです！ 　2010年には『ちつトレ』（萩原かおる著、マガジンハウス）がベストセラーになり、翌年にはＮＨＫの『あさイチ』で有働由美子アナがちつトレマシンに乗ってお茶の間を仰天させたものです。「締まり」をよくするエクササイズは、いまや「女磨きの１ジャンル」としてよく知られるようになりました。 　確かに、彼がイカなかったときや、出産後などに、「私ってゆるい……？」と不安になることってありますよね。周囲の男性に、「ゆるいって感触でわかるの？」と聞いてみたところ、 「わかりますね。入れた瞬間、『あれっ？』と思うことがあります」（26歳・会社員） 「でも相手には言わないです。僕のが小さいせいかもしれないので（笑）」（32歳・会社員）という意見が。 　女性側も、「あら？密着せずに中で泳いでる……」と思うことがありますものね。好きな男性には「きつい、気持ちいい」と言われたいのが女心（たとえ彼のが小さいせいだとしても！）。 　今回は、締まりケアをする2つの道をご紹介しましょう。 　ひとつは、肌をキュッと引き締めるケア方法です。それをケアするアイテムは、「LCジャムウ・デリケートパック」。デリケートな部分に透明ジェルをパックして、おりものを洗い流し、デリケートゾーンの環境を整えることで肌が引き締まるとか。おりものの臭いケアにもなります。 　愛用者の声を聞いてみましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆「あ、あかん。今日めちゃ締まる」 ちぃさん・24歳・学生 　おりものとデリケートゾーンの臭いが気になっていて、この不快感をなんとかできないかなーと思い、LCジャムウ・デリケートパックを思い切って購入しました。 　しばらくすると臭いが気にならなくなり、あれ？実感があるのかな？と、まだ半信半疑だったのですが…使い始めて数週間した頃、彼とエッチしたときのこと。 　なんと彼が初めてオーラルをしてくれたのです。そして彼のモノが入ってきたとき、「あ、あかん。今日めちゃ締まる。あかんって、もういってまいそう。気持ちよすぎて俺もう動かれへん」と言うのです。 Sな彼がこんなことを言うのは初めてで、いつもとは違う彼を見て私も感じてしまい、とってもいい時間が過ごせました。不快感がケアでき、かつ肌の引き締まりもよくなったみたいでとても嬉しいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「あ、あかん」て関西弁がむっちゃリアルですね～。 　ジャムウとはハーブなど植物成分を配合したもの。インドネシアで1000年以上前から、女性のスキンケアや健康管理に愛用されてきました。 　 　もうひとつは、筋肉を鍛えることです。締まりを左右するのは、実は「骨盤底筋」という筋肉。エクササイズ用の「LCインナーボール」をそっと使って１日10分ほど過ごすことで、この筋肉を鍛えられるそうです。 実際に、トレーニングをした人の体験談をご紹介しましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆「いつもより気持ちいいけど、どうしたの？」 こまこまさん・23歳・フリーター 　長い付き合いの彼（幼なじみ）を、たまにはビックリさせてやろうと、思い切ってLCインナーボールを購入しました。見た目も可愛く、予想よりコンパクトでした。使い初めはやっぱり緊張からか、なかなか入らなかったんですが、慣れた今は効率的にトレーニングしてます！ 　地道に頑張って数日…心なしか、いつも出っ張る下腹部がスッキリ収まってる！痩せにくい所なので、これには私もビックリしました。 　この前、彼と久しぶりに夜を過ごした時。「いつもより気持ちいいけど、どうしたの？なんか企んだ？」と、めっちゃ疑われましたが、「もっとイイ思いをしてほしい」ということはあえて言わず、「トレーニングしてんだぜっ」って自慢だけしてきました。 　彼氏を驚かせたいor逆襲したい人にオススメかと（笑）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　そう、「骨盤底筋」が強くなると、ポッコリお腹も引き締まるのです。LC（エルシーラブコスメティック）のサイトには、他にもリアルな体験談が多数掲載されています。 　このエクササイズでボールを使うのは世界的に王道ですが、「LCインナーボール」は日本人女性にあった小さめサイズで、医療用器具にも使われるシリコンを使用しているとか。 　　 　「締まりをよくする」というと特別なことのようですが、「筋力をつける＆肌を引き締める」って普通のボディケアですよね。その秘密の努力で、きっと彼はあなたから離れられなくなりますよ！ ◆引き締めケアをしたい方はコチラ ※Amazonでもご購入いただけます 　　LCジャムウ・デリケートパック 　　LCインナーボール コチラの記事もご参考に！ ・男性の7割がキュン…一番響く「エッチのツボ」がわかった ・こんなの初めて！Hの満足度がすごいことになる秘訣　 ・黒ずみ、ニオイ、ゆるみ…大事なところの3大コンプレックスをどうする？ ＜TEXT／女子SPA！編集部 PHOTO／Vgstudio＞