美容が好きだったら、手だけのスキンケアでは物足りなく感じ、美顔器に興味を持つ人も多いのではないでしょうか？ 　医師の中には、その効果を疑問視する方もいるようですが、最近はメーカーが外部機関に委託してエビデンスデータをもっていたり、学会で発表されることも多くなってきました。といっても、最近はあまりに種類が豊富で、興味があっても何を選んでいいかわからないですよね。 　そんな女性のために、今まで300以上の美顔器を試してきたという美容エディター・吉田瑞穂さんが、日々のスキンケアがレベルアップし、美容活動が充実する美顔器の選び方をご紹介します！ （以下吉田さんの著書『美肌投資』の一部を抜粋し、再編集しています） 　　私が18歳から美顔器を使うようになり、約30年。試した数は300台を超え、所有している美顔器は70台超にのぼります。 　というのも、初期はエステのような効果を目指して開発された美顔器は近年、美容医療に着想を得た即効性を感じさせるものが増えているのです。 　現在は、美顔器のマーケットが拡大することで、医療機器メーカーが開発した美顔器など、スペックが高いものも手に入りやすくなり、競争は激化しています。メーカー各社もより性能の高いものを求められるようになりました。 　私はすべてのケアのうち、美顔器が占める割合は1割でいいと考えて実践していますが、それでも手だけのスキンケアでは得がたい手ごたえを感じます。「これはすごい」と体感したからこそ、次々に試したくなり、所有台数が増えていきました。 　購入するのが初めての場合、多機能な美顔器よりまずは、悩みに特化したもののほうが手ごたえが得やすく、継続しやすいです。美顔器は電気エネルギーを与えるものが大半なので、即効性を追求するならパワーを重視したいところ。わかる範囲でアンペアやジュール数を比較しましょう。 　充電式かコード式かで言えば、コード式のほうが出力が大きい傾向にあります。重さ、充電や推奨する使用時間が長すぎないか、併用する化粧品は入手しやすいかもチェックしてください。 　朝メイクの前に使うと、より変化を感じやすいでしょう。化粧水の後、またはスキンケア前に使用。使う頻度、時間は説明書を参考にしてください。 　私は週に一回ほど、エイジングサインが気になるときに集中して使っています。多機能美顔器や、複数の美顔器を組み合わせて使うこともあります。 　たとえば、高周波やEMSでむくみ、たるみケアをした後、イオン導入でビタミンCを導入して整えるなど。ただ、同じ機能をもつ美顔器を複数使用すると、摩擦や熱などで肌に負担がかかる可能性があるので注意が必要です。 　以下、現在の美顔器の代表的な機能をご紹介します。