Lifestyle

“肩こり筋”をほぐす簡単タオルストレッチ、ぐ〜と伸びて気持ちいい


(1) 床や椅子に座り、タオルの両端を手で持ったら腕を頭上に伸ばす。

タオル肩こりストレッチ1
(1) 床や椅子に座り、タオルの両端を手で持ったら腕を頭上に伸ばす。