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40代で食事制限ナシに17㎏減の秘訣とは?ダイエット真の敵は「ガマン」だった<漫画>


痩せるより大切

『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』 (MF comic essay)なぎまゆ(著)