コンテンツブロックが有効であることを検知しました。
このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ機能拡張等）を無効にしてページを再読み込みしてください
① ボウルにバナナを入れて、フォークなどでペースト状になるまでしっかり潰します。また、オーブンを180℃で予熱開始します
