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コラーゲンにヒアルロン酸…美容サプリのカン違い【高須院長に聞く】


納豆

ヒアルロン酸は、納豆・オクラ・山芋のようなネバネバ食材や、鶏手羽・軟骨などに多く含まれる。もちろん、食事で摂ったヒアルロン酸も体内で分解されちゃうけど

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