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なぜ痩せたいの?挫折するのは“きっかけ”にも問題アリ【元アイドル22kgヤセへの道】

●賭け事のため ×  より痩せた方が何かをおごるなと、友人同士でダイエットで賭けている人。たまに見かけるのですが、途中で挫折して断念したり、すぐにリバウンドしたり、成功例をあまりみかけない。その考え方がもう腐ってるのかなと思います。 ●いじめられたから ×  私が最初にダイエットした理由はコレ。中学1年生の時です。今考えるといじめられた直接の理由は太っているからではなかったかもしれません。その頃の私は若さゆえに視野が狭く「私がデブでキモいからだ!」と自分を責める事になってしまったのです。 ●自分に自信が持てないから △  22kg痩せた一番の理由はこれでした。太ってるからダメなんだと何事もデブを理由にしていた私。痩せてみないと本当の自分に気づけなかったと思います。  ダイエットに大切なのは、痩せる事がすべてではなくて、その過程で本当に大切な「健康管理・健康であることへの感謝」「苦労や努力の素晴らしさ」「人間は外見だけではない」と気付くこと。“気持ち”のダイエットだから。  何度もリバウンドしている私ですが、以上の気づきはありました。まだ諦めなくていいのでしょうか。一生ダイエットですね。  続く。レッツブー! なちゅ漫画<TEXT/なちゅ ILUSTRATION/志真うた> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG http://lineblog.me/nachudesu1223/ 【志真うた】 芸人、イラストレーター、歴史恋愛研究家、温泉ソムリエ。http://shima-uta.com/
なちゅ
1984年大阪生まれ。’09~’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6~11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG
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