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生アーモンドミルクは美容飲料!簡単に手作りできる


生アーモンドミルク

生アーモンドミルク ※写真でミルクに添えられているアーモンドはローストされたもの

「生搾りアーモンドミルク」のつくり方
1. 生アーモンド、カップ1杯分を8時間浸水させます。
2. 浸水後、カップ1杯の生アーモンドに対し、カップ2杯のお水を加え、ミキサーで撹拌。
3. 生アーモンドをこして、生アーモンドミルクの出来上がり。