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やみつき! にんじんがモリモリ食べられる「レンチン3分の腸活サラダ」。便秘対策とダイエットを同時に


やみつき腸活にんわかサラダ・作り方①

① 皮を剥いたにんじんをピーラーでスライス(または千切り)したら、容器に入れて500Wで3分レンチン。乾燥わかめは戻しておく