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頑張らずに8kgやせた人も!保健師が教える「調味料を変えるだけ」ダイエット


たまねぎのみじん切りとすりおろし

[たまねぎの切り方は好みで]
たまねぎはみじん切りにしたり、すりおろして混ぜてもよい。調味液がよりからみ、酢をたっぷり摂れて使い道が広がる