美容ライターの西田彩花です。 　ファッションやメイクの記事を読むとよく出てくる「イエローベース（イエベ）」と「ブルーベース（ブルベ）」。肌の色の傾向を表現する言葉で、いったい私はどっちなんだろう…？ といった声をちらほら聞きます。そこで、簡単にセルフチェックできる方法をご紹介します！ 　肌の色は人それぞれ違いますが、イエベとブルベはそれをザックリと分けているもの。 　そもそもイエベ・ブルベを知っていると、どういったメリットがあるのでしょうか。それはズバリ「自分に似合う色が分かりやすくなる」ということ。 　気になっていたアイシャドウを買ってみたけれど、実際に使ってみるとなんだかしっくり来ない…。そんな経験はありませんか？ そういったコスメは、使いにくくてお蔵入りしてしまいがち。自分がイエベかブルベかを知っていると、買って失敗することも減ると思います。 　筆者はブルベなのですが、それをあまり分かっていなかった学生時代、イエベに似合うオレンジチークを購入したことがあるんです。オレンジチーク自体初挑戦だったので、嬉しくて早速つけて学校に行ったのですが…「あれ、体調悪い？」「顔色悪いけど大丈夫？」と心配されてしまった経験があります。今思うと、筆者が苦手とする色味だったんですね。 　イエベに似合うカラーとブルベに似合うカラーは違うので、自分に合う色を探す一つの指標となるのです。買い物で失敗しにくくなるし、似合うアイテムを使えばあなたの魅力をより引き出せるはず。 　簡単にセルフチェックしてみましょう。 ・血管の色 腕に浮き出ている血管の色を見てみて。 A 緑っぽい色 B 青っぽい色 ・手のひらの色 手のひらがどんな色かチェック。 A 黄色っぽいorオレンジっぽい B 青っぽいorピンクっぽい ・指先の色 親指の爪辺りを数秒つまんでみましょう。 A オレンジっぽい色になる B ピンクっぽい色になる ・白目の色 充血していない状態で見てみてください。 A アイボリーっぽい色 B 水色っぽい色 ・肌悩み よく感じる肌悩みはどちら？ A くすみが気になるかも… B 血色感がなくなりやすいかも… ・似合うと言われる服 褒められやすい服の色はどちらが多いですか？ A 暖色系の方が褒められる B 寒色系の方が褒められる ・似合うアクセサリー ネックレスや指輪などをつけてみて。 A ゴールド系の方が映える！ B シルバー系の方が映える！ 　Aが多い方はイエローベースの可能性が高いです。逆に、Bが多い方はブルーベースの可能性が高いでしょう。 　ここからは、どんな色が似合いやすいかをご紹介していきます。コスメ選びの参考にしてみて。