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ツナ缶に糖質0g麺。“痩せるごはん”はカンタンです【元アイドル22kgヤセへの道】


チャーハン炒め中

4.玄米と糖質0g麺を加え、創味シャンタン小さじ1を加える。全体的に炒めたら完成!丸く可愛く盛り付けたいな。

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