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便秘解消も!美人のもと、イタリアの煮込み料理「カポナータ」って?


作り方2

(2)玉ねぎ、セロリ、ニンジンを細かく刻み、オリーブオイルを注いだフライパンに加えて火にかけ、弱火でじっくり炒める。⇒ソフリットを作る。