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美人医師がやってる「夜ヨーグルト」習慣。寝ながら腸活で免疫力アップ


日比野先生のナイトルーティーン定番グッズ

日比野先生のナイトルーティーン定番グッズ。左から、入浴剤、アロマオイル(ベルガモット、レモングラス)、夜ヨーグルト(ホットヨーグルト、バナナ、オリゴ糖入り)