――なるほど、治療した後のケアも重要なのですね。爪ブラシなど市販されているケアグッズも使ったほうがいいのでしょうか？ 西出：爪ブラシは手の爪と皮膚の間に入ったごみや土などを取り除くために使用します。足の皮膚は常に靴や靴下で保護されているので、実は手の皮膚より傷つきやすく、爪ブラシを使うと足の皮膚を傷つける恐れがあるので、あまりおすすめしません。足の爪掃除にはやわらかい毛の歯ブラシか洗顔ブラシを使うと良いでしょう。 ――最後に、足トラブルに悩む女性にメッセージがあればお願いします。 西出：足は手と違って普段人前に出さない部分なので、手や顔ほどお手入れが行き届かないかもしれません。しかし、足は体を支え、歩いたり走ったり、飛んだり跳ねたり体を自由に動かすために非常に重要な役割があります。 　足のトラブルによって歩くのもつらいほどの痛みが出ると、身体的だけでなく精神的なダメージも大きいはずです。もし何かおかしいなと感じたら早めに医療機関を受診しましょう。普段から足にも目を向け、ケアしていただくことで皆様の生活がより生き生きと明るいものになると思います。 ＝＝＝＝＝ 　確かに足のケアって顔やボディほど丁寧にできていない気がします。こういったトラブルに見舞われないためにも、日頃のケアが大切なのですね。 ＜文／林加奈＞