ヘルパDELIは物足りないように見えますが、実は2品食べるとけっこうおなかが膨れます。メンバーが推奨する食べ方は「ヘルパDELI＋もう1品」の組み合わせ。そこで、この「もう一品」をイオンで買うなら何がいいかを聞いてみると、チリコンカンは「ヨーグルト」と相性がいいそう。 　これは私のおすすめですが、イオンで買うなら絶対に「トップバリュ　ギリシャヨーグルトプレーン」（税込127円）です。脂肪分0なのに水切りヨーグルトだから、濃厚リッチ！ 　つづいてボロネーゼを紹介します。「ボロネーゼに豆腐」は意外過ぎる組み合わせですが、食べてみるとこちらも不思議なほど違和感がありません。1パックあたりの熱量は207カロリー、たんぱく質は13.7グラム。 　水切りした絹豆腐はかためですが、木綿豆腐のようにぽろぽろにはなりません。そのため、ワインの風味が感じられるデミグラスソースも水っぽくならず濃厚なまま、なめらかな触感はそのままで食べられます。デミグラスソースが本当においしく、できたらパンをつけて食べたいくらいです。 　さらに細かく切られた、にんじんとたまねぎは、あえて少し硬めに仕上げているのかも。形がしっかり残っているので、歯ごたえが楽しめます。 「ボロネーゼは5品のなかでは具材が少ない商品のため、そのぶんデミグラスソースの味にこだわる必要がありました」とチームの方は話します。たまねぎの本来の甘さ、トマトの酸味、バターのコクのバランスを見ながら煮込んだそうです。 　さらにすごく地味な部分なのですが、実は私はこの「耳」がついた容器がとても気に入っています。レンジで2分から2分半温めたのち、すぐに熱くなく安心して持つことができます。子供に運んでもらうときも安心です。 　サラダはもちろん、もう少しがっつり食べたい人にはサンドイッチがおすすめ。「とくにボロネーゼはチーズに合うので、『4種のチーズのサンドイッチ』　（税込280円）がおすすめです」とのこと。 　また、たまごサンドもたんぱく質をとれるのでカラダにいいんだとか。