奇跡の58歳！デミ・ムーアのビキニ姿に「完璧すぎる」の声。娘と並んでも姉妹のよう
ワークアウトは鏡を使ったバーチャルジム？
世界中の女性たちから羨望の目を向けられているデミですが、実は2019年5月までの4年間まったくワークアウトをしていなかったとか。 『ウィメンズヘルス Women’s Health』によると、そんな彼女を再度やる気にさせたのは「The Mirror」と呼ばれるバーチャルジムサービス。メンバー向けに自宅でできる様々なクラスやトレーニングルーティンを提供する有料サービスで、専用の鏡（1,495ドル）に映し出されるトレーナーと同じ動きをし、1レベル15分間のエクササイズをクリアしていくシステムになっています。
「The Mirror」を使い始めたばかりのデミは、スウェットにメガネ姿、UGG風ムートンブーツというリラックススタイルで、ダンスカーディオに励む動画を披露。「15分って一瞬ね。鏡よ、鏡、引き締まった桃（のようなヒップ）をお願いします」と絵文字の入ったキャプションを付けて、そのトレーニング風景をインスタグラムに投稿していました。
毎日3リットル以上の水を飲む食生活
一方、食生活はアスリートの食事療法を取り入れているというデミ。『Koko.news』によると、流行りの炭水化物抜きダイエットはせず、積極的にパスタや玄米、全粒粉パンなどを食べているとか。 代わりに、毎日3リットル以上の水を飲み、バターやマヨネーズなど脂肪分の多い食品や加工食品、スイーツは極力取らないよう心がけているそう。 若い頃は役に向けハードなトレーニングに励み、朝食のオートミール以外は取らない日々もあったというデミですが、今はかなりヘルシーな生活を送っているようですね。 Sources:「ETonline」「Women‘s Health」「Koko.news」 ＜文／橘エコ＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】
橘エコ
アメリカ在住のアラフォー。 出版社勤務を経て、2004年に渡米。ゴシップ情報やアメリカ現地の様子を定点観測してはその実情を発信中。
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