まずは、リンパを流すべく鎖骨の下から。 　ペン先のような部分を鎖骨の下に当てたままリズミカルにペンを上下にスライド。少しずつ当てる場所をずらしながらこれを繰り返します。 　先端は丸くなっているので、当てていても痛くありません。何度もスライドしているとなんだか心地よい感じです。 　その後、鎖骨の上も同じように。続いて、耳裏も同じようにケアしていきます。耳裏は、ちょっと痛みを感じたので、反対側の3本の突起を使用。慣れてくると“イタ気持ちいい”感じになりました。 　左側だけをやってみたのですが、なんだか頭や肩周りが軽くなったような気がします。 　続いて、二重顎が気になるのでフェイスラインを中心に。 　私は食いしばりや歯ぎしりの癖があるせいか、この辺りは痛みを感じました。ゆえに、こちらも初めは3本の突起を使用。優しく押し当てるようにして、少しずつ慣らしていきました。 　確かに、部位によっては慣れるまでは痛みを感じることもあるので、それがハードルになる人もいるかも……。 　続けていくと、心地よい痛みになるし何より、テレビやスマホを見ながらや、仕事の合間にリフレッシュを兼ねてなど、気軽に取り入れられるのでこれはハマりそうです。 　私は、フェイスラインのもたつきが気になるので、鎖骨、フェイスラインを中心に行ってみましたが、お手入れ後はなんだかスッキリ。顎下のモッタリ感が気にならなくなってきました。 　あくまで個人的感想ですが、思った以上に顔がすっきりするしコリがとれて軽くなったような感じがしたので、マスクによるたるみに悩んでいる人に向いているかもしれません。何より充電したり、クリームを塗ったりする手間がなく、手軽に使えるのもいいですね。目元周りにも使えるので、パソコンやスマホの長時間使用により目が疲れた時にも試してみたくなりました。 　まだまだマスクは手放せない日が続きそうなので、たるみケアをするなら今のうち。いざ、マスクを外せる日常が戻ってきた時に慌てないためにも、今からしっかりケアしておきたいと思います！ ＜写真・文／佐治真澄＞