Lifestyle

井川遥も愛用「激安ダイエットローラー」使って最高だった! 全身に使える

二の腕も片手でラクラク

 二の腕やひじから先も、片手で持ってラクラク。リンパが集中する脇の下をコロコロするのも、いいかも。 【画像をすべて見る】⇒画像をタップすると次の画像が見られます
二の腕も片手でコロコロ

二の腕も片手でコロコロ

 背中の上部は、「セルライ子」を縦持ち。横方向に転がして使用します。

背中も簡単にほぐせる

背中上部は縦持ちで横に転がす

背中上部は縦持ちで横に転がす

 肩甲骨周辺をなぞるようにすると、ごりごり…。イタ気持ちよさが、クセになる!  背中の中央あたり~腰にかけては、持ち方を横に変えて上下にコロコロ。
背中の中央あたり~腰は上下にコロコロ

背中の中央あたり~腰は上下にコロコロ

 背骨に沿った部分だけでなく、「セルライ子」を右・左側に移動させて、さまざまな角度からほぐしても気持ちがいい。 腰あたりをコロコロ 位置を微調整できるので、「ここ!」という部分をピンポイントで刺激できるでしょう。
次のページ 
お腹にも使える!
1
2
3
4
5
Cxense Recommend widget
あなたにおすすめ