40代からの角質ケアはやり方を間違えると、肌に思わぬトラブルを招きやすいので注意してね。 ・乾燥しちゃう：ゴシゴシこすったり、頻繁にやりすぎると肌の水分が失われて、乾燥しやすくなっちゃいます。 ・敏感肌になっちゃう：肌のバリア機能が低下して、外部からの刺激に敏感になり、赤みやかゆみが出てしまうことも。 ・炎症が起こっちゃう：強い刺激を与え続けると、肌に炎症が起こって、ニキビや肌荒れを悪化させることもあるんです。 　自分の肌タイプを知る：乾燥肌、脂性肌、敏感肌…それぞれに合ったケア方法があります。 （1）適切な製品を選ぶ：酵素洗顔やスクラブ、ピーリングなど、種類はいろいろ。自分の肌に合ったものを選びましょう。 （2）正しい使い方を守る：製品に書いてある使用方法をきちんと守るのが大事！ （3）保湿をしっかり：角質ケア後は必ず保湿をして、肌を守りましょう。 （4）頻度に気をつける：週に1～2回が一般的ですが、肌の状態を見て調整しましょう。