生涯独身人生がめずらしくなく、おひとり様という言葉が孤独よりも優雅と感じられる昨今。とはいえ、40歳を過ぎる頃には、不安が頭をよぎるのではないでしょうか。 そのために必読なのが『大人ぼっちマニュアル』（よしたに著、幻冬舎）。いざひとりになった時に、仕事や健康そして老後、「大丈夫か！？」と慌てないよう、各分野の専門家がサバイバル術を伝授しているのです。 安定した仕事、ひと段落した子育て。順風満帆な40代。そんな矢先に頭をもたげるのは、体の不調やお金の心配ではないでしょうか。 体が弱るとメンタルも弱ります。実体のなかった不安が明確になっても焦らず対処できるように、本書を参考にしていきましょう。