誕生日について、私がここまでポジティブにとらえられているのは、もしかしたら産婦人科医の高尾美穂先生の「リアルボイス」をよく聴いているからかも。 　テレビのコメンテーターでもおなじみの高尾先生、音声配信番組をお持ちで、リスナーの皆さんからの生の声を悩み相談のような形で紹介されており、私もよく拝聴しています。 　女性の健康問題、家族の悩み、職場での人間関係の悩み、先生へのファンレターなど内容は多岐にわたりますが、特徴的なのがお誕生日にまつわるレターというのが頻繁に紹介されること。 　40代から70代の女性がメインのリスナー層のようですが、この世代の女性の多くは、仕事のこと、家庭のこと、親の介護のことなどの社会的問題と、ホルモンバランスの乱高下といった心身のヘルスケアの問題が重なり、非常に難しい状況におかれている方が本当に多い実感が私にもあります。 　だから結構みなさん、自分の誕生日をないがしろにしがちな方が多いイメージ。 　でも高尾先生は「お誕生日月間はみんなにアピールしまくろう！」「お祝いしてくれる人が誰もいない、と落ち込むのではなく、自分で自分をもてなしたり、これまでできなかったことをエイヤ！ とやっちゃおう！」と常日頃呼び掛けており、その言葉によって励まされ、自信を取り戻すリスナーさんがとても多いのです。 　リアルボイスリスナーさんが「家族には毎年おめでとうすら言ってもらえないけど、今年は自分の方から積極的にお祝いして！と言ってみようと思います」「長年夢だった一人旅を、誕生日に決行してみようと思います」「スキンシップが少なかった夫に、誕生日なんだからハグして！ と思い切って言ってみました」など、それぞれの誕生日という節目が一人ひとりの背中を押し、新たな一歩を踏み出すきっかけになっているのです。 　私もこの配信を常日頃から聞いていたからこそ、「40代かーいやだなー」というよくわからないネガティブな感じよりも、「誕生日じゃん！ 今年は何しよう!?」というウキウキした雰囲気で迎えることができたのかもしれません。 　ちなみに私は誕生日当日、札幌大通公園で開催されている、道民みんなが愛する「オータムフェスト」というお祭りに繰り出し、美味しいピザのために並び、海鮮を満喫し、お酒をたらふく飲み、とにかくとにかく楽しんできました。 　誕生日が近づくにつれ、「今月はお誕生日月間なんです！」と自ら宣言し、「誕生日はオータムフェストに行きたいので、もしもう行かれていたらおすすめのお店を教えてください！」と周囲に聞きまくり、自らお誕生日楽しみ！ スタイルを形作っていったのでした。 　いくつになっても、どんな状況でも、一年にたった一度しか来ない誕生日。この日くらい、自分を甘やかして、自分を主役にしてあげて、目いっぱい満喫しちゃいましょうよ。 　そして私は改めて、まわりの人のお誕生日をきちんと大切にして、なるべく「おめでとう」の言葉はしっかりとかけていきたいと感じた次第。 　今日お誕生日のあなた、心からおめでとうございます。 ＜文／アンヌ遙香＞