そんなキウイの健康価値がこのたび、世界的に認められる出来事もありました。欧州委員会は「グリーンキウイの摂取は、排便回数を増やすことで正常な腸の働きに寄与する」という健康表示を承認。これは生鮮果物としては初めての健康表示承認だそう。 　今回の欧州委員会による承認は、世界でも最も厳しい食品安全機関の一つとされる欧州食品安全機関（EFSA）の厳格な審査を経て実現。この審査は、ゼスプリ社が2018年に提出した科学的資料に基づいており、長年にわたる研究成果が認められたとのこと。 　EFSAは欧州で流通する食品全般の安全性を科学的根拠に基づいて評価する機関で、公平な立場から信頼性の高い助言を提供することで知られており、過去5年間で承認された事例はわずか3件のみという厳格さで、その権威は世界的に認められています。 　さらに前出のブラッチフォードさんは、近年の研究で明らかになったキウイのさらなるポテンシャルについても教えてくれました。 「オークランド大のベン・フレッチャー博士による『キウイの摂取とネガティブな感情・疲労感の相関性の実験』の結果、キウイに多量に含まれるビタミンCが心身の健康や幸福感に何らかの役割を果たしており、ビタミンCの単独摂取よりキウイを食べたほうがメンタルヘルスを改善させる可能性があると示されました。また、オタゴ大のシモネ・バイヤー博士の実験では、キウイ摂取には便秘や腹部の不快感を抑える効果があり、過敏性腸症候群患者の腹痛を軽減したという結果が出ています」 　日常生活で積極的に摂りたい栄養素がバランスよく含まれているキウイ。日々の健康習慣にぜひ取り入れてみてください。 ＜文／女子SPA！編集部＞