新しいことを始めたくなる春。 もし、「なんとなく体調が悪い」「なんか老けた」「太ってきた」などの悩みがあるなら、嘆くだけの日々は卒業して、ここらで仕切り直したいですよね。 食生活を変えたり、運動を始めたりするのも素晴らしい。と同時に、信頼できるサプリメントや高機能な美容アイテムで、ラクして始めるのもアリでしょう！ ホルモンバランス、肌、エネルギーの自然な「波」を味方につけて、内側からキレイになりたいものです。 そこで、ちょっとのぞいてみて欲しいのが、アメリカ発の「iHerb（アイハーブ）」。世界180ケ国以上・1300万人のユーザーがいる、オーガニック系通販サイトです。美容意識・健康意識が高い人なら、もう使っているかも？ この3～4月には、日本限定のセールが開催中。25％オフと、iHerbのセールの中でもかなりお得です！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【iHerb 日本限定「さくらキャンペーン」】 期間：2026年3月25日（水）16:00 ～ 4月1日（木）22:59 内容：対象商品が25％オフに（すべてのジャンル） プロモコード：JPSAKURA26 （会計時にこのコードを入力すると表示価格の25％引きに） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 上の期間以外でも、iHerbは常になにかしらセールをしてるので、チェックしてみてくださいね。 ※本ページはプロモーションが含まれており、女子SPA!に売上の一部が還元されることがあります。掲載商品の情報は2026年3月24日現在のものです。 健康と美容のトレンドは国によって少し違うはず。では、日本のユーザーは何を買ってるの？ ということで、2025年に日本のiHerbで人気があったアイテムを、分野ごとにご紹介します。 iHerbのサイトでは、各分野、トップ5が紹介されているので、アイテム選びのご参考に！ （「さくらセール」対象外のアイテムも含まれます）

【美容液】ビタミンC ブライトニングセラム ／Advanced Clinicals

エイジングケア部門で人気の美容液。低刺激の安定型ビタミンC誘導体と、フェルラ酸（米ぬかなどに含まれ強い抗酸化作用があるとされる物質）を配合し、「ハリと弾力のある肌をサポートする」とのことです。Advanced Clinicals（アドバンスド クリニカルズ）は17ケ国で愛用されているスキンケアブランドで、この美容液はブランドを代表する人気アイテム。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【美容液】レチノール アンチ-リンクル セラム ／Advanced Clinicals

エイジングケア界隈で、いま大人気の整肌成分「レチノール」（ビタミンAの一種）を配合。レチノールに、アロエベラや緑茶エキスなどの保湿成分を配合、「乾燥による小じわやキメの乱れを整え、ふっくらとした弾力肌へと導きます」とのこと。レチノールをカプセルに包み込むことで、肌への刺激を抑えたり成分の酸化を防ぐ「カプセル化」技術が使われています。 iHerbでくわしく見る＞＞＞ ⇒人気TOP5を見る

【乳酸菌、ビフィズス菌】 LactoBif®（ラクトビフ）30プロバイオティクス ／California Gold Nutrition

腸内環境によって、お通じから免疫力、メンタルまで左右することが知られています。この世界的人気のサプリには、腸内“善玉菌”である乳酸菌5種類、ビフィズス菌3種類が1カプセルに300億CFUも配合されています（CFU：生きた菌の数）。臨床研究済みの菌株を厳選し、徹底した品質管理と特殊包装で菌の活性を維持しているそうです。 iHerb自社ブランド「California Gold Nutrition」なのでコスパがよく、iHerbの代名詞的アイテムです。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【抗酸化】グルタチオン／NOW Foods

グルタチオンとは、肝臓や皮膚をはじめ体内にあるアミノ酸化合物。強力な抗酸化作用があり、美容ジャンルでも注目されています。 これはアメリカの老舗ブランド「NOW Foods」による高機能サプリメントで、1粒に500mgのグルタチオンを配合。さらにサポート成分としてミルクシスルエキスとアルファリポ酸をプラスしています。「どんよりした気分を払い、冴えた印象をキープしたい方の集中ケアにおすすめ」（iHerbリリースより）とのことです。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【ビタミンC】ゴールドC、ベジカプセル ／California Gold Nutrition

ビタミンCは、コラーゲン合成を助け、シミの原因になるメラニンの生成をやわらげるなど、きれいでいたい人ならきっと意識しているはず。このサプリは常に人気トップクラスにいて、USPグレード（米国の公的な品質基準）のビタミンCが、1カプセルに1000mg配合されています（1000mgって緑キウイ10個分ですね）。California Gold NutritionはiHerb の自社ブランドだから、コスパもいいのです。 iHerbでくわしく見る＞＞＞ ⇒人気TOP5を見る

【プロテイン】Gold Standard®　100%ホエイ プロテイン ダブルリッチ チョコレート ／Optimum Nutrition

プロテイン市場で世界シェアNo.1のブランド「Optimum Nutrition」（オプティマムニュートリション）の代表作が、この「Gold Standard®」（ゴールドスタンダード）です。100％ホエイ（乳清）由来の高純度タンパク質が、 このプロテイン1杯（内容量31g）あたり24gも摂れるそう。1食当たりタンパク質摂取量は、20gが推奨されている（厚生労働省）ので、これ1杯でいけちゃいますね。 味は、チョコレートの他、バニラやストロベリーなどもあります。 世界中のフィットネス層に選ばれ続けているレジェンド的アイテムです。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【エネルギー代謝】ピュアクレアチン モノハイドレート ／California Gold Nutrition

プロアスリートも活用しているとして、この10年で大人気となった成分「クレアチン」。クレアチンとはアミノ酸の一種で、無酸素運動などの時に、すばやくエネルギーを作り出すようにサポートしてくれる成分だそうです。 このアイテムは、余計な添加物を一切排除し、高純度のクレアチンモノハイドレートのみを使用。溶けやすいため、プロテインや好みの飲料に混ぜて手軽に摂取できます。 iHerbでくわしく見る＞＞＞ ⇒人気TOP5を見る

【ヘアケア】ケラチン スリーク＋スムースヘアマスク ／Advanced Clinicals

大容量タイプの集中ヘアケアマスク。ケラチン（保湿・整髪成分）とはタンパク質の一種で、髪の毛の主成分です。そのケラチンを配合し、「乾燥しがちな髪にうるおいを与え、まとまりのあるなめらかな仕上がりへ導きます」とのこと。しっとりとした使用感ながら重くなりすぎず、細毛やくせ毛の人からも支持を集めているそうです。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【バスソルト】ピュア マグネシウム フレーク ／Life-flo

心と体が癒されるバスソルト。浴槽のお湯に入れて、ゆったりしたバスタイムを過ごしましょう。 このピュアマグネシウムフレークは、オランダの古代ゼヒシュタインの海底から採取した塩化マグネシウムの高濃縮結晶。何も加えず何も除かず、採取したままの状態だそうです。ほかにも、さまざまな天然由来微量ミネラルが含まれています。 ちなみに、マグネシウムを食べて摂るのは結構大変（ナッツや海藻に含まれる）ですが、皮膚からも吸収できることがわかり、マグネシウムのバスソルトが人気です。 iHerbでくわしく見る＞＞＞ ⇒人気TOP5を見る

【ハチミツ】オーガニックハニー ／Wholesome Sweeteners

実はiHerbには多様なハチミツがあって、人気アイテム。良いハチミツが、日本国内よりかなり安く買えるんですよね。 こちらは、オーガニック食品で有名な「Wholesome（ホールサム）」のハチミツです（たっぷり680gもあって2000円台！）。添加物や保存料を一切加えない100%ピュアな美味しさで、本物志向のユーザーから選ばれ続けています。 USDA（米国農務省）認定オーガニック、持続可能な農業と倫理的な取引を重視したフェアトレード認証など、ブランドの姿勢も支持されています。 iHerbでくわしく見る＞＞＞

【お菓子】スナックバー バラエティーパック 12本 ／California Gold Nutrition

小腹が空いたときや、子どものおやつにぴったりの、健康に配慮したスナックバー。ココナッツアーモンド、チョコレートなど6種類の味がセットになっています。 そして、なんと人工着色料・香料・甘味料・保存料不使用。ナッツや穀類など素朴な材料がゴロゴロ入っていて、美味しくて腹持ちがいいと評判です。iHerbのサイトに、各フレーバーの原材料と成分がズラーッと公開されてるので見てみて！ iHerbでくわしく見る＞＞＞⇒人気TOP5を見る 最後に、iHerbのコスパが良くて、安心して買えるワケを挙げておきましょう。 ●信頼できる品質 ・100％正規品で、ニセモノや転売品がない。 ・多くの製品が、米国食品医薬品局（FDA）が定めた米国医薬品適正製造基準（cGMP）に準拠している。 ・ウェルネス先進国の米国だけあって、日本にはないアイテムが多数。 ・口コミは買った人だけが投稿できて、合計5300万件も！ ●安くなる仕組みがたくさん ・同じ商品でも、他の通販サイトよりたいていiHerbのほうが安い。 ・毎日いろいろなセールをしていたり、初回購入20％オフなど、お得に買える。 ・友達にiHerbを紹介するだけで、さらに安く買える「紹介プログラム」も。 ・海外から直送なのに配送料も高くない。配送業者や重量によっても違うためサイトに金額が書かれていませんが、買い物を計算すると出ます（私は460円でした）。 この春、美と健康のために習慣を変えてみませんか？ ＜文／女子SPA!編集部＞