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AKB48高橋みなみプロデュース公演で、なちゅが“宣戦布告”したこと【元アイドル22kgヤセへの道】

元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】13話>  身長162cm・体重74kg・体脂肪50%まで激太りした私なちゅは、昨年の6月に人生最後のダイエットを決意!4ヶ月で22kgの減量に成功しました。  その体重を、この4ヶ月間リバウンドもなくキープ出来ているのですが、正直22kgも痩せてもうこれ以上は痩せなくなってきてしまいました。4ヶ月間の停滞期。(キープしてるというのか?)でも本当はもっと減らしたい。どうしたものか…。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=468428
なちゅ1

52kgのなちゅ(2016.02.27現在)。黒髪ストレートにしたよ

 今の摂取カロリーと消費カロリーが同じだから痩せないんだけど、食事も食べ過ぎてはいないはず。もう有酸素運動をしないと体重が落ちないんだと思う。なちゅが1番苦手な有酸素運動。忙しい日はできない。  あーっ、今日も同じ体重。ヤバイ。ココに来て大停滞期。ピンチです!
なちゅSDN時代

SDN48時代、デブだったなちゅ(2010年)。ドラマ『マジすか学園』で前田敦子パイセンの舎弟役を務めた

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「ベストボディ・ジャパン大会に出場します!」
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