＜元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】13話＞ 　身長162cm・体重74kg・体脂肪50％まで激太りした私なちゅは、昨年の6月に人生最後のダイエットを決意！4ヶ月で22kgの減量に成功しました。 　その体重を、この4ヶ月間リバウンドもなくキープ出来ているのですが、正直22kgも痩せてもうこれ以上は痩せなくなってきてしまいました。4ヶ月間の停滞期。（キープしてるというのか？）でも本当はもっと減らしたい。どうしたものか…。 ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=468428 　今の摂取カロリーと消費カロリーが同じだから痩せないんだけど、食事も食べ過ぎてはいないはず。もう有酸素運動をしないと体重が落ちないんだと思う。なちゅが1番苦手な有酸素運動。忙しい日はできない。 　あーっ、今日も同じ体重。ヤバイ。ココに来て大停滞期。ピンチです！