体感温度は40度と自宅入浴と変わらないのですが、実際は高温で一気に温めているので、15分の入浴で2時間のマラソンに匹敵する発汗作用があり、同時にデトックス効果も非常に高いのです。湯船に浸からない酵素浴は体に圧がかからないため、ストレスフリー。深いリラクゼーション効果とデトックス効果を同時に体感出来ます。 　そして、酵素浴の真髄である発酵微生物が、人体の垢や角質を分解してくれるため、お肌をツルツルに、そして浴槽内を清潔に保ってくれる。「酵素浴後は石鹸を使わないでください」と言われるのもこのため。まさに自然の恩恵を全身で感じる温浴なのです。 　体を芯から温めると…… ・冷え性改善 ・生理痛改善 ・便秘解消 ・デトックス体質に ・発汗によるデトックス ・美肌、美白効果 ・新陳代謝アップ ・肩こり腰痛改善 　などなど、まさに現代人の未病改善に効果てきめん！ まだまだ数少ない酵素浴ですが、近くの酵素浴を探して是非体験してみてください。 　スーパー銭湯ブームはまだまだ続いていますが、今年は本気の温めを体感してみては？ 間違いなく、体調、お肌が変わりますよ。 ＜TEXT＆PHOTO／白川 凛＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【白川 凜】（しらかわ りん） 関西在住の40代、百貨店の元美容部員。ナチュラルコスメでスキンケアアドバイザーとして15年、従事したのち、ローフードマイスターの資格も取得。日々、さまざまなスキンケアを自ら試している。WEBマガジン「milkik」では「美容部員の美容食」を連載中（http://milkik.com/）。電子書籍『誰にも教えたくないヒミツのバリコスメ』も好評発売中！ブログ（http://rin-shirakawa.com）