次のオススメは、輪ゴムです。そう、いわゆる普通のどこにでもある輪ゴム。美容に興味のある人なら聞いたことがあるかもしれませんが、去年あたりから「輪ゴムを使った顔痩せ法」が話題になっているのです。 　テレビだと『林先生が驚く初耳学！』（TBS系、2016年10月9日放送）で紹介されていました。 　輪ゴムを耳にかけるだけで、顔周りだけでなく、肩や首付近の筋肉にも影響が及ぶので、場合によっては、肩コリ・首コリの解消も期待できるとか。 　方法は、どこにでもある輪ゴムを左右の耳に10分くらいかけておく…だけ。選ぶ輪ゴムは、耳にかけて少し「引っ張られるくらい」のサイズのものがいいそうですが、私はお惣菜を買ったときにもらった緑色の輪ゴムが普通の茶色い輪ゴムよりもキツイ気がするので愛用しています。 　輪ゴムを使用する時間は10分。それ以上すると逆に筋肉を緊張させてしまうというので、気がついた時に10分程度、輪ゴムを耳にかけるようにしました。 ⇒【写真】はコチラ https://joshi-spa.jp/?attachment_id=714342 「顔が大きくなるのは、歯を食いしばる癖があるからで、食いしばりにより、顎周りの筋肉が固くなり、結果、顔がでかくなる」のがだから、「その付近の筋肉を緩めてあげよう」、「それには輪ゴムを耳にかけることが理に適っていて、筋肉に刺激を与えられる」というようなものだと理解しています。 　始めた当時は、夜のお菓子が習慣化していたので、朝、むくみがちだったのですが、輪ゴムを使用した日はむくまないで翌朝を迎えられた気がします。 　顔のむくみは目立つだけに、早々に解消したいもの。そんなときこそ、今回の方法を試してほしいと思います。 ＜TEXT／にらさわあきこ＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】