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愛する人を引き寄せる、3分“愛され呼吸法”で心身をユルユルに…


3分呼吸_2

全14種類の最後のポーズ「愛の3分間呼吸」。ゆっくり深く鼻から吸い、口から吐く。吐く息にのせて、ゆったりと願望を声に出す→鼻から息を吸いながら、願望が叶ったイメージを思い浮かべる。