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たるんだ顔は「ほうれい線プレス」で伸ばす!プロが教える顔エクササイズ


おだんごロック_2

【おだんごロック2】手のひらで左右の頬を支えて「お団子」を作り、上に向かって持ち上げた状態で「ロック」。筋肉にその状態を覚えさせる。

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