日常的にメイクをしている肌。外出の予定がない日くらいはノーメイクで休ませてあげたいですよね。だけど、日焼け止めだけはしっかりと塗って！ 　屋内にいても微量な紫外線を浴びます。日焼けの心配はもちろんなのですが、紫外線を浴び続けると肌内部のバリア機能が低下し、水分が蒸散しやすくなり、乾燥を進行させます。なんでも、米国皮膚科学会では、老化の約80％が紫外線（光老化）が原因だと考えられているそう。 　ハリや弾力の低下、かさつき、くすみ、小じわまで引き起こす紫外線対策は怠ってはいけません。 　年齢を重ねてもツヤツヤとハリのある肌でいたいですよね。そのためには毎日のちょっとした積み重ねを大切に、お手入れに励みたいものです。 ＜TEXT／高木沙織＞ 【高木沙織 プロフィール】 美容ライター／ヨガインストラクター／ビューティーフードアドバイザー／スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Blog：http://ameblo.jp/0293tg/