美味しいものは、「お一人様」で食べたって美味しい！　連れに気を遣うことなく、自分の好きな物をじっくり味わう……そんな「孤独のグルメ」飯を楽しめるお店をご紹介しましょう！ ＜Presented by ぐるなび「みんなのごはん」＞ 　立ち食いそばやラーメン、牛丼などは一人で食べていても当たり前。でも、オシャレなバルやレストランで一人でご飯を食べるのは「淋しい人」……なんて言われていた時代もありました。 　でも、今や「お一人様」が堂々と大手を振って楽しむ時代！　お一人様の食事や旅行、暮らしなどを特集した本や雑誌なども発売されています。また、淡々と一人で美味しそうな食事を楽しむTV番組「孤独のグルメ」も大人気。 　あれこれ気を遣ったり、食べたくもないものを食べたりするくらいなら、一人で食べたいものをじっくり味わうほうがだんぜん楽しい！ 　そんな、「一人でも気兼ねなくお酒や食事が楽しめるお店」を紹介しましょう。 　真冬のフランスで、白い息を吐きながら生カキやシーフードをつつきながらワインを飲む人々……お一人様が実にサマになっていて、そんなお店はないかな？　と思っていたところ、見つけました。 　築地直送の新鮮な魚介や、色々な地域の旬の生カキ、魚介と相性の良い国産ワインを楽しめます。 ⇒【画像】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=92722 　カウンター席や2名席もあるので気楽にふらっと入れる雰囲気のバルです（冬でなくても、季節によって旬な国内産オイスターあり）。 【CASVAL 築地店】 http://r.gnavi.co.jp/g420323/ 　旨味を外に逃すことなく、熱々のままテーブルに供せる南部鉄器を使用した料理の数々が自慢のお店。全国各地の食材を用いた肉料理はジューシーで食べ応えがあります。またお一人様にうれしいのはタパス（小皿料理のオツマミ）が豊富なこと！ 「それほどガッツリは食べたくないけど、美味しいおつまみでワインを飲みたいな」という女性にもぴったり。 　アンチョビやチーズ類、サラダ、パテ、生ハムなど自家製のリモンチェッロ（レモンのリキュール）やワインなどと相性も抜群です。 ⇒【画像】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=92723 　カウンター席は、臨場感あるキッチンを眺めることができて楽しいですよ。 【東京オーブン】 http://r.gnavi.co.jp/gapj901/ 　おでんは地域によって色々な個性がありますが、真っ黒い出汁とよく煮込まれた具が特徴の静岡（しぞ～か）おでん。 　何時間も煮込んだ黒はんぺんや、トロトロの牛スジなどのおでんや、浜松餃子、静岡やきそばなど、静岡の味を昭和レトロな店内で楽しめます。 　しらすのおにぎりや丼物、定食もあるので、お酒を飲めない人でも楽しめます。 ⇒【画像】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=92724 【酒道ハナクラ　しぞ～かおでん　荻窪店】 http://r.gnavi.co.jp/c0x26twu0000/ 　ヴュッフェ形式の焼肉屋。店内が広々としているので、1人でも気兼ねなく焼肉が楽しめます。色々な肉や野菜、寿司などが食べ放題で飲み放題のコースがお得です。 ⇒【画像】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=92725 【カルネステーション銀座店】 http://r.gnavi.co.jp/g081207/kodawari/ 　家族や恋人がいないと「鍋」は食べられないよな？ と思っている人に。気軽に色々な鍋をつつくことができる「1人鍋専門店」があります。メニューは、すき焼きやちゃんこ、キムチチゲ、豚しゃぶなど7種類。カウンター席には一席ごとにIHクッキングヒーターが付いているので、気兼ねなく鍋で温まることができます。 【いちなべ家　駿河台下店】 http://r.gnavi.co.jp/ewyzgvnf0000/ ※「女ひとり鍋」体験リポートはコチラ　http://joshi-spa.jp/37233 ＜ライター：M.伝蔵／studio woofoo＞ ※コンテンツ提供： ぐるなび「みんなのごはん」 「みんなのごはん」は、ぐるなびが運営するグルメ情報コンテンツ。ほぼ毎日更新してます。面白いグルメ記事からちょっとためになるグルメ情報まで様々なコンテンツを配信中！http://r.gnavi.co.jp/g-interview/