熊田曜子マイナス14キロ、やしろ優マイナス21キロ。ダイエット成功談5選
ゆりやんレトリィバァ:流行りのロカボダイエットで10日間で-8.3kg
彼女は麻生れいみさんという管理栄養士のもと、食生活を改善。糖質が高いパンを控え、代わりに“厚揚げのトースト風”を食べるなどし、10日間で8.3kgの減量を果たしています。 糖質を抑える必要はあっても、食べる量をセーブしていたわけではないため、このダイエットは彼女にとって苦痛ではなかったとのこと。ロカボ商品はコンビニでも取り扱っていますし、誰もが手軽にマネできるのでは?
やしろ優:独自の“貯金ダイエット”や“水着ダイエット”で-約21kg
もし「最近太ってしまった…」という人がいても、決してアセることはありません。今回ピックアップした芸能人たちを参考にしつつ、自分に合ったダイエット法はなんなのか、一度じっくり考えてみてもいいと思いますよ。 <文/A4studio>
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