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あぁ目が疲れた…眼精疲労をためない習慣と“3分間マッサージ”


カラダファクトリー

③目を閉じてから、両方の手のひらで光を遮断しながら指で眉毛の上を、上に持ち上げる。※手のひらをはずしてから目を開けること!