Beauty

コロナ太り解消!お腹・お尻・二の腕を引き締める「家トレ」をトレーナーに聞いた


パーソナルジムELEMENTの井上弘保トレーナー(左)と、オンライン指導を受ける著者

パーソナルジムELEMENTの井上弘保トレーナー(左)と、オンライン指導を受ける著者