連日続く猛暑日。できれば外出せずエアコンの効いた室内でのんびり過ごしたいところですが、ひたすら家の中に閉じこもりっぱなしというわけにはいきません。 　身の危険すら感じる暑さを危惧して、今年もいくつか熱中症対策グッズを購入した我が家。買ってみたものの徐々に使わなくなってしまうアイテムもある中、日々活躍してくれているのが100円ショップSeria（セリア）の2アイテムです。 「やわらかアイスパック ヘッド用」（税込110円）は、帽子の中に仕込んで使う保冷剤。外遊びの時に帽子をかぶってほしいのに暑くて嫌がる小さなお子さんにもオススメのアイテムです。もちろん、大人の外出時にも使えます。 　サイズは約13cmで、子どもから大人まで使える大きさ。 　商品名のとおり冷やしても固まらないタイプでやわらかく、8箇所にも及ぶ切れ込みのおかげでどんな頭の形にもフィットしてくれます。 　凍傷や低体温症防止のためアイスパックは直接頭に乗せるのではなく、必ず布などでくるんで温度を調節しつつ使用します。スポーツ用の生地の薄いキャップに小さなタオルハンカチを挟んでアイスパックを入れても見た目に響かず、全く違和感がありません。 　我が家では息子がサッカーの自主練や外へ走りに行く時に重宝。アイスパックを帽子の中に入れて走ってもずれてしまうことがなく、存在が気にならないようです。 　走りに行くと大体15分ほどで帰ってきますが、帰ってきた時にはほんのり冷たさが残っている状態。ソフトタイプということもあり持続力はあまりないものの、おつかいや短時間の外出にはもってこいのアイテムです。 　息子が初めて使った時には、「頭が冷たいだけでこんなに涼しく感じるんだね」と驚いていました。