Beauty

深田恭子の丸いヒップを目指す、脱・たれ尻エクササイズ


深キョンヒップに近付くエクササイズ

(2)手と手の間に右ひざをつく。左足を真っすぐうしろに伸ばしたら両手を体の前につき、手のひらを重ねた上に額を乗せて90秒以上キープ