防衛大学校卒の元陸上自衛官。退職後は会社員を経て、現在はエッセイストとして活躍中。名前の由来は、自衛隊時代に教官からよく言われた「お前らはいつもぱやぱやして!」という叱咤激励に由来する。著書に『飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る』『「もう歩けない」からが始まり』（以上育鵬社）、『陸上自衛隊ますらお日記』『今日も小原台で叫んでいます』（以上KADOKAWA）など