下垂したバストが、ナイトブラをつけたことで元に戻るのか？という質問も多いですが、基本的に一度伸びてしまったものは戻りません。 　しかし昼間にノンワイヤーやブラトップなど、揺れを防ぐ力や補整力がほとんどないものを着用している場合は効果が出るケースもあります。昼間はバストを支えないけれど、夜だけでもある程度締め付け感のあるナイトブラを着用することで、多少は形が改善する可能性はあります。 　しかし、昼間にきちんとした昼間用のワイヤー入りブラジャーをしたほうが、バストのシルエット改善には有効です。 　ノンワイヤーのアイテムなら寝るときもつけられると思っている人も多いですが、ノンワイヤーというだけでは残念ながら代用にはなりません。 　ナイトブラの代用になるブラジャーは、ノンワイヤーということに加え、後ろにホックが着いていないというのもポイントです。背中にホックがついているタイプだと寝ているときに当たりが気になりますし、跡がついたり擦れやすくなって色素沈着の原因になってしまったりします。 　また、ノンワイヤーでホックがないタイプでも、あくまで代用にしかなりません。ナイトブラは左右上下にバストが流れにくいように計算されているものがおすすめですが、流れることを防止するパネルが入っていないものだと、ナイトブラほどの効果はなく、あくまでも“代用”レベルです。 「この商品をつけていれば絶対に下垂しない」なんて魔法のようなアイテムはありません。 　私は少しでも下垂したくなくて、寝るときに問題がないのであればナイトブラをおすすめしていますが、つけてもまったく効果が得られない人もいれば、つけなくてもナイトブラで得られるような効果を実感する人もいます。 　というのも、例えば「バストを大きくする」という観点でみれば、ノーブラにしたことで血流がよくなってバストサイズがアップしたという人もいるのです。ネットでの言葉に踊らされず、自分にとって良い寝る時のスタイルをぜひ探してみてください！ ＜取材・文・イラスト／ちーちょろす＞