ギャラ踏み倒しに悩むフリー女性、「筋トレしたら意外な効果が…!」
ギャラが支払われないのは「鍛えてないから」!?
筋トレの効果は…?
そこで、ゆかりさんは一念発起し、毎日腹筋30回、スクワット50回を開始しました。やっているうちに次第にハマっていき、自宅には、筋トレに使うハーフストレッチポールや、筋膜をほぐすフォームローラーなど健康グッズが増えていったそう。
「元が筋肉の付きやすい体質のせいなのか、腹筋が付いてきたんです。健康診断で、女医さんに『すごい腹筋ですね』と褒められました。体を鍛えるうちに自信がつき、肉体的にだけではなく精神的にも強くなっていく感覚がありました。
そして、あるときクライアントに『どうしてこの金額なんですか?』と聞くことができたんです。鍛えてない見た目で舐められていたのかはわからないですけど、身体を鍛えるのはちょっとした自信にはなりましたね」
自信を持とうと意識してマインドセットするより、体を鍛えるほうが取り組みやすく、効果を実感しやすいのかもしれませんね。とはいえ、そもそもはギャラ契約があいまいすぎる業界慣習が問題なのですがーー。
―私のコンプレックス―
<取材・文/阿佐ヶ谷蘭子 イラスト/とあるアラ子> 1
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